sparande

Hur mycket bör man ha sparat vid 40

Erik Lundström
Erik Lundström·14 december 2025·
2 min
Hur mycket bör man ha sparat vid 40

Funderar du på hur mycket bör man ha sparat vid 40? Du är inte ensam. Många svenskar undrar om de ligger rätt till ekonomiskt, och det är en helt legitim fråga. Vid 40 år är det dags att göra ett uppehål och utvärdera var du står. Det spelar ingen roll om du redan investerar eller just börjar det är aldrig för sent att ta kontroll över din ekonomi.

Vad säger statistiken om 40-åringar?

Enligt Avanza har genomsnittliga 40-åringar ungefär 77 000 kronor på sparkonto. Men det är bara delen av bilden, förstår du. På Avanza sparar 40-åringar i snitt 4 890 kronor varje månad, ofta i fonder och aktier. Din totala förmögenhet inkluderar också investeringar, pension och eventuell bostad. Män sparar generellt mer än kvinnor vid den här åldern (vilket inte exakt är överraskande).

Så mycket bör du faktiskt ha sparat

Det finns ingen exakt formel, men några praktiska riktmärken hjälper. Du bör ha 3 6 månaders utgifter på sparkonto för oväntade kostnader. Investera minst 10 procent av din nettolön i aktier eller fonder. För långsiktig ekonomisk frihet använder många 4 %-regeln: spara 25 gånger dina årliga utgifter. Då kan du ta ut 4 procent årligen utan att pengarna tar slut.

Aktier och fonder ger långsiktig tillväxt

De flesta förmögenheter byggs genom investeringar, inte klassiskt sparande. Indexfonder är en stabil bas med låga avgifter ränta på ränta är kraftfullt över tid. Om du sparar 5 000 kronor varje månad i 20 år med 7 procents årlig avkastning växer det till ungefär 2 miljoner kronor. Börja tidigt, och tidskraften gör jobbet åt dig.

Börja eller återstarta ditt sparande nu

Här är vad du kan göra idag: Sätt upp automatiskt månadssparande direkt från din lön. Sprida risker genom indexfonder istället för enskilda aktier. Tänk långsiktigt marknadsnedgångar är normalt. Granska dina investeringar två gånger per år och justera efter dina mål.

Du behöver inte vara expert för att börja. Börja små och bygg en vana. Vid 40 år har du fortfarande tid att skapa betydande förmögenhet. Det handlar inte om att vara perfekt det handlar om att faktiskt börja och fortsätta. Din framtida själv kommer tacka dig för besluten du tar idag.

Dela: