sparande

Hur mycket bör man spara varje månad

Erik Lundström
Erik Lundström·6 januari 2026·
2 min
Hur mycket bör man spara varje månad

Hur mycket bör man spara för att bygga ett ordentligt kapital? Det beror på din lön, ålder och mål men det finns konkreta riktlinjer som faktiskt fungerar. En enkel tumregel säger att du bör spara minst 10 procent av din nettolön varje månad. Det kanske låter mycket, men över tid blir det något riktigt kraftfullt. (Och ja, jag vet att det verkar omöjligt när räkningarna är stora.)

Startsumma och månadssparande som ger resultat

Svenska aktiesparare sparar i genomsnitt omkring 4 910 kronor per månad. Du behöver inte börja med så mycket. Redan 500 1 000 kronor månadsvis gör en skillnad över tid, tack vare ränta-på-ränta-effekten det där som får pengarna att växa medan du sover.

Aktier har historiskt gett cirka 11 procent årlig avkastning inklusive utdelningar. Jämför det med sparkonton som ger nästan ingenting. Over 20 30 år blir skillnaden enorm. En långsiktig sparare tjänar mycket mer på aktier än på att låta pengarna vila på banken. Långsiktighet spelar större roll än beloppet du börjar med.

Smartare sparande med ISK och skattetricks

Här kommer det bra nyheten: från 2025 får du en skattefri grundnivå på 150 000 kronor i ISK. År 2026 höjs det till 300 000 kronor. Det betyder att avkastningen på dessa belopp beskattas inte alls.

ISK-sparande minskar skatten från 1,086 procent 2024 till 0,888 procent 2025. För långsiktiga sparare spelar detta en stor roll verkligen. Dina pengar växer fortare när skatten är låg.

Praktiska tips som faktiskt fungerar:

  • Spara samma belopp varje månad, regelbundet
  • Diversifiera globalt men inkludera svenska aktier
  • Ha en buffert på sparkonto innan du köper aktier
  • Använd ISK som ditt sparande

En klassisk regel är 4-procentsregeln. Om du sparar ihop ett kapital som är 25 gånger dina årliga utgifter, kan du leva på avkastningen utan att slita på kapitalet. En person som använder 400 000 kronor årligt behöver alltså 10 miljoner kronor sparade.

Aktier kan gå både upp och ned på kort sikt. Det är därför långsiktighet och riskspridning är så viktiga. Över 20 år eller mer försvinner volatiliteten nästan helt. Då märker du inte längre vad som händer från dag till dag.

Du behöver inte vänta tills allt är perfekt för att börja. Öppna ett ISK-konto, sätt upp ett återkommande sparande på något belopp du klarar av och kom igång. Tiden är din bästa vän när du sparar i aktier.

Dela: