tidig pensionering

Hur mycket pengar behöver du för att sluta jobba

Erik Lundström
Erik Lundström·11 december 2025·
2 min
Hur mycket pengar behöver du för att sluta jobba

Du drömmer om att sluta jobba vid 45 och leva på dina sparade pengar. Men hur mycket pengar behöver man för att sluta jobba egentligen? Svaret finns i något som kallas 4-procentsregeln. Den handlar om att låta dina pengar arbeta åt dig genom aktier och andra investeringar.

4-procentsregeln förklarad enkelt

Formeln är helt enkel: Kapitalbehov = Årliga utgifter × 25. Om du behöver 300 000 kronor per år måste du spara 7,5 miljoner kronor. Regeln kommer från historiska börsdata och säger att du kan ta ut 4 procent av ditt kapital årligen utan att det tar slut på 30 år. Aktier är nyckeln här eftersom de ger cirka 4 7 procents genomsnittlig avkastning per år långsiktigt (det varierar såklart).

Räkna ut ditt eget kapitalbehov

Börja med tre praktiska steg:

  • Steg 1: Lista alla årliga utgifter. Räkna boende, mat, skatter, försäkringar och nöje.
  • Steg 2: Multiplicera utgifterna med 25. Vill du vara extra säker? Använd 30 istället.
  • Steg 3: Minska behovet för pension och andra inkomster du redan har.

Svenskar måste också räkna med skatt på aktievinster. Det minskar din effektiva avkastning, så planera därefter. Det är lätt att glömma bort när man räknar.

Det tar tid men det går

10 000 till 20 000 kronor sparad per månad blir miljoner på 10 20 år. Allt beror på vilken avkastning du får och hur börsen utvecklas. En diversifierad portfölj med aktier och obligationer minskar risken för stora förluster. Du behöver inte välja bara aktier blanda för stabilitet istället.

Den snabbaste vägen dit? Sänk dina utgifter. Ju mindre du behöver leva på, desto mindre behöver du spara. En person som lever på 200 000 kronor årligen behöver endast 5 miljoner kronor. En annan som behöver 400 000 kronor måste spara dubbelt så mycket. Enkelt räknat.

Börja räkna på dina siffror idag. Investeringen i aktier och långsiktigt sparande är faktiskt enklare än många tror (om du orkar vänta). Det handlar bara om att komma igång och hålla fast vid planen.

Dela: